格斗术，跟她所处的位面相比，先进了许多，但是基础动作却一样脱胎于早起的格斗术。
炼体术，在星际是与精神力法并列齐驱的，除非身体条件不允许或是精神里受过伤，很多人都是同时双修。
因为是全民修炼，不同人的有不同的理解和改进，所以版本出现了上千种，不过大多数人用的都是普通版的。
但是这个位面管理员显然不一般，鸡蛋看了之后直呼惊讶，居然是目前星际最完善、最先进的版本，这样的修炼术大多都是那些大家族的至宝，一般不会轻易给人。
这样看来，这个位面管理员在现实中身份也不一般，而且还大方。
“苏宁，你真该给他一天做八顿饭！”这是来自鸡蛋的心声，不但炼体术，精神力修炼法同样很珍贵。
要知道，星际的人时刻面临着战争，而普通的炼体术只能防普通的子弹，再好一点的可以防特质子弹，这种顶级的，甚至可以挡的住激光，咳咳，当然，只能挡得住普通激光，高级别的蓝光就不行了，毕竟这是身体。
苏宁好半响后才疑惑的问道：“既然从不示人，你又是咋知道的？”
鸡蛋毛茸茸的脸不难看出得意，“这些东西对于你们人类来说珍贵，对于我们来说却一文不值，这东西在我们峰皇星上就是烂大街的存在，我给你带的也是全星际最好的，不比这些差。”
估计是不想苏宁看轻了程永旭和他的东西，解释道：“也只有我们那里用不上，才不珍贵，但是只要拿出去，绝对是全星际人人争抢，程永旭这个人很不错。”
“知道了，你不用一直夸他，我有自己的判断力。”苏宁打断它，“我要开始修炼了！”
炼体术分四步，第一步是排毒，排除身体里的毒素和杂质。
这个有专门的功法，功法一共十层，层层递进。
若是修炼到第十层，身体就能达到真正的纯净，不过很少有人做到。
因为太疼了！
排出毒素的过程耗时长，且身体要忍受持续的疼痛，越到之后几层，忍受的痛苦越大，甚至有人疼死过。
所以，大多数人在到了忍痛极限之后，会自动放弃后几层。
第二步是炼皮，即锻炼皮肤。
除了功法之外，还要辅以大量的药草。
第三步是炼骨，即锻炼骨头。
与第二步差不多，功法辅以药草。
第四步炼器，这个器指的是身体里的器官。
同样是功法辅以药草。
把这四部记在脑子里，苏宁却皱紧了眉头。
……
求订阅!